57 bài viết từ đội ngũ chuyên gia DrPsy về bệnh tâm lý.
“Tôi từng nghĩ trầm cảm sau sinh chỉ xảy ra với những người yếu đuối. Cho đến khi tôi chính là người nằm trong căn phòng tối, không thể chạm vào con mà không bật khóc.” Đó là lời kể của một người mẹ từng trải qua trầm cảm sau sinh. Và cô không phải…
57 bài viết
Trong nhiều năm, khi một người mẹ rơi vào trầm cảm sau sinh, lý do phổ biến được đưa ra là “do rối loạn hormone”. Nhưng nếu câu chuyện chỉ nằm ở hormone, thì có lẽ mọi phụ nữ đều sẽ bị trầm cảm sau khi sinh con – điều mà thực tế không xảy…
Đọc tiếp
Niềm vui làm mẹ là một điều tuyệt vời, nhưng không phải lúc nào nó cũng đến dễ dàng như mọi người vẫn nghĩ. Có những người phụ nữ, ngay cả khi đang ôm con trong vòng tay, lại cảm thấy mình đang dần rơi vào khoảng trống vô hình – nơi mà cảm xúc…
Đọc tiếp
Làm mẹ là một hành trình thiêng liêng, nhưng không phải lúc nào nó cũng được trải đầy hoa hồng. Có những người phụ nữ, sau khi sinh con, không hề cảm thấy hạnh phúc như họ từng tưởng tượng. Thay vào đó là sự mệt mỏi, lo âu, hoang mang, thậm chí là buồn…
Đọc tiếp
Trong hành trình nuôi dạy con, không cha mẹ nào mong muốn con mình phải chịu những tổn thương tâm lý hay sống trong cảm giác lo âu, bất an. Tuy nhiên, trên thực tế, có nhiều hành vi tưởng chừng như “bình thường” lại vô tình góp phần làm tăng mức độ lo âu…
Đọc tiếp
I. Căng thẳng không cần phải loại bỏ – mà cần được giải tỏa đúng cách Căng thẳng là phản ứng tự nhiên và tất yếu của con người khi đối mặt với thay đổi, áp lực, hoặc những mâu thuẫn nội tâm sâu xa. Từ góc nhìn của một nhà trị liệu tâm lý…
Đọc tiếp
I. Không phải mọi căng thẳng đều xấu Trong đời sống hiện đại, “căng thẳng” thường được hiểu như một điều tiêu cực – một thứ cần loại bỏ. Tuy nhiên, từ góc nhìn của tâm lý học trị liệu, căng thẳng không chỉ có một mặt tiêu cực, mà còn là một phản ứng…
Đọc tiếp
I. Một thế giới tiện nghi nhưng tổn thương tinh thần Chúng ta đang sống trong một thời đại có đầy đủ tiện nghi vật chất hơn bao giờ hết. Công nghệ phát triển, y tế tiến bộ, mạng xã hội kết nối mọi người tức thì. Thế nhưng, chưa bao giờ các rối loạn…
Đọc tiếp
I. Định nghĩa căng thẳng từ góc độ tâm lý học Trong tâm lý học chuyên sâu (depth psychology), căng thẳng (stress) không chỉ là phản ứng sinh học đơn thuần của cơ thể trước áp lực, mà còn là sự giao thoa giữa vô thức và ý thức trong việc đối diện với những…
Đọc tiếp
Trầm cảm nặng: Dấu hiệu và nguy cơ tự sát 1. Trầm cảm nặng Bệnh trầm cảm được phân chia thành 3 mức độ: Trong đó trầm cảm nặng là giai đoạn khó chữa và nguy hiểm nhất, bệnh nhân có thể có ý định tự sát hoặc hành động tự sát, cần phải kiên trì điều trị.…
Đọc tiếp
Tại sao chỉ có mình bạn mới nhận ra bộ mặt thật của ái kỷ? Người ái kỷ tử tế với tất cả mọi người nhưng lại tàn nhẫn với bạn? Đây là nhiều câu hỏi mà nạn nhân của kẻ ái kỷ luôn thắc mắc! Câu trả lời rất đơn giản, nhưng cũng đầy…
Đọc tiếp
Khi bạn sống với người ái kỷ sẽ thế nào? Về tình bạn Khi một người bạn đến thăm nhà, tính cách của người ái kỷ thay đổi thành một người cha mẹ hết mực yêu thương và một người bạn đời yêu thương, Và họ dễ chịu và quan tâm đến gia đình. Những…
Đọc tiếp