20 câu đánh giá mức độ lo âu qua các biểu hiện cảm xúc và cơ thể trong 1 tuần gần đây.
ZUNG (Zung Self-Rating Anxiety Scale, SAS) là dùng để đo lường mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn lo âu. Bài test này được sử dụng tương đối phổ biến hiện nay trong các bệnh viện, phòng khám chuyên sâu về sức khoẻ tinh thần. Bài test Zung đánh giá mức độ lo âu dựa trên 4 nhóm triệu chứng: Nhận thức, vận động, thần kinh tự trị và hệ thần kinh trung ương.
Bài test nhằm mục đích:
Mỗi câu 1–4 điểm. 5 câu mang nghĩa tích cực (câu 5, 9, 13, 17, 19) được tính điểm đảo ngược. Tổng điểm thô 20–80.
Tổng điểm 20 câu · tối đa 80 điểm
| Khoảng điểm | Mức độ | Ý nghĩa |
|---|---|---|
| 0 – 40 | Bình thường | Bạn không có biểu hiện rối loạn lo âu |
| 41 – 50 | Nhẹ | Bạn có biểu hiện rối loạn lo âu mức độ nhẹ |
| 51 – 60 | Vừa | Bạn có biểu hiện rối loạn lo âu mức độ vừa |
| 61 – 70 | Nặng | Bạn có biểu hiện rối loạn lo âu mức độ nặng |
| ≥ 71 | Rất nặng | Bạn có biểu hiện rối loạn lo âu mức độ rất nặng |
Trẻ sợ người lạ, khóc khi xa cha mẹ, lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra hay thường xuyên hỏi đi hỏi lại một điều vì sợ xảy ra chuyện không mong muốn. Đây có phải là biểu hiện tâm lý bình thường hay dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu? Không phải mọi…
Đọc tiếp
Có những đứa trẻ chỉ cần không nhìn thấy mẹ là khóc. Có trẻ liên tục hỏi bố mẹ bao giờ về, không chịu ngủ một mình, không muốn đến trường nếu thiếu người thân bên cạnh. Khi được hỏi lý do, con chỉ nói: “Con sợ!”, nhưng lại không thể giải thích mình đang…
Đọc tiếp
Có những đứa trẻ thường xuyên kêu đau bụng trước giờ đến trường, buồn nôn khi chuẩn bị làm bài kiểm tra, đau đầu khi phải gặp người lạ hoặc trằn trọc mãi không ngủ được. Ba mẹ đưa con đi khám nhiều lần nhưng chưa tìm thấy nguyên nhân rõ ràng. Liệu những biểu…
Đọc tiếp21 câu hỏi đánh giá đồng thời 3 khía cạnh: lo âu, trầm cảm và stress trong tuần qua.
21 đề mục giúp bạn tự đánh giá cảm xúc và mức độ trầm cảm trong 1 tuần gần đây — thang đo được dùng rộng rãi tại bệnh viện và phòng khám tâm thần.
10 câu hỏi sàng lọc trầm cảm cho phụ nữ mang thai và sau sinh, dựa trên cảm nhận trong 7 ngày qua.